tragikogreece.blogspot.com

Άλλοι νηστεύουν για καθαρά θρησκευτικούς λόγους και άλλοι για λόγους αποτοξίνωσης. Τελικά  η νηστεία κατά πόσο ωφελεί ή βλάπτει την υγεία; Η  νηστεία  αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για  αποτοξίνωση  αφού καθημερινά όλο και περισσότερο καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε λιπαρά με συνέπεια τα διάφορα προβλήματα υγείας να είναι αναπόφευκτα. Τι προσφέρει η νηστεία στην υγεία Νηστεύοντας για 40 ημέρες, μέχρι δηλαδή το Πάσχα, ο οργανισμός έχει την ευκαιρία να  αποβάλλει τις διοξίνες  ενώ είναι μια ιδανική ευκαιρία να  χάσετε βάρος . Σε όλη την διάρκεια της νηστείας η  αρτηριακή πίεση , η  χοληστερίνη  και τα  τριγλυκερίδια  μειώνονται σημαντικά αφού απαγορεύεται η κατανάλωση κρεατικών. Εξάλλου, όσοι νηστεύουν επιτρέπεται να φάνε όσπρια λαδερά, φρούτα και λαχανικά. Η υιοθέτηση αυτής της τακτικής φαίνεται ότι προλαβαίνει την εκδήλωση  καρκίνου του παχέος εντέρου , ενώ καταπολεμά τη  δυσκοιλιότητα . Επίσης η κατανάλωση φυτικών ινών, μειώνει τη γλυκόζη και τα λιπίδια και χ

Για κάθε γυ ναίκα, η στιγμή που θα συνειδητοποιήσει ότι έχει κάποιες μέρες καθυστέρηση στην περίοδό της είναι ιδιαίτερη. Αν επιθυμεί να μείνει έγκυος, τότε γεμίζει ελπίδες, αν όμως δεν το επιθυμεί, τότε γεμίζει άγχος! Δεν υπάρχει λόγος να “πανικοβάλλεστε” κάθε φορά που έχετε  καθυστέρηση   περιόδου . Εκτός από την εγκυμοσύνη υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορεί να ευθύνονται για την καθυστέρηση περιόδου. Δείτε ποιοι είναι αυτοί: Απότομη και σημαντική αλλαγή του σωματικού βάρους Η Φύση έχει προνοήσει ώστε να μην μένει μια γυναίκα έγκυος, όταν το σώμα της βρίσκεται υπό μεγάλη πίεση και αλλαγή και δεν είναι έτοιμο να “υποδεχτεί” και να “περιποιηθεί” το βρέφος όπως πρέπει. Έτσι, αν χάσετε απότομα πολλά κιλά ή το αντίθετο, ο οργανισμό το εκλαμβάνει αυτό ως έκτακτη κατάσταση και “κόβει” την περίοδο. Στρες Στην ίδια λογική, ένα πολύ στρεσογόνο γεγονός στην ζωή σας μπορεί να προκαλέσει υποθαλαμική αμηνόρροια. Η συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου,(ο υποθάλαμος) είναι όπου πολλές α

Οι ραγάδες είναι στενές λωρίδες ή γραμμές που εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος. Η κοιλιά, οι γλουτοί, το στήθος και οι μηροί είναι οι περιοχές του σώματος που προσβάλλοντ αι πιο συχνά. Οι  ραγάδες  έχουν συνήθως κόκκινο ή μωβ χρώμα στην αρχή, προτού σταδιακά αρχίσουν να “ξεθώριαζουν” σε ένα ασημί-λευκό χρώμα. Αίτια Είναι το αποτέλεσμα της ταχείας διάτασης (τέντωμα) του δέρματος που οφείλεται σε ξαφνική αύξηση ή μείωση του σωματικού βάρους. Αυτό το τέντωμα προκαλεί το μεσαίο στρώμα του δέρματος (χόριο) να σχιστεί, επιτρέποντας στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος να φανούν στην επιδερμίδα. Το χόριο αποτελείται από ισχυρές ίνες, που συνδέονται μεταξύ τους και που επιτρέπουν στο δέρμα σας να τεντώνεται. Ωστόσο, η ταχεία ανάπτυξη μπορεί να σπάσει αυτές τις ίνες. Τα μικρά σχισίματα στο χόριο επιτρέπουν στα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται από κάτω να φανούν στην επιδερμίδα. Αυτός είναι ο λόγος που οι ραγάδες είναι συνήθως κόκκινες ή μωβ όταν εμφανίζονται για πρώτη φορά. Ό

Τα αβγά είναι από τα τρόφιμα που δεν έχουν μικρή διάρκεια ζωής. Πως όμως μπορούμε να καταλάβουμ ε αν ένα αβγό είναι για κατανάλωση; Ειδικά όταν τα αβγά είναι σπιτικά και όχι αγορασμένα από το super market  δεν γράφουν πάνω ημερομηνία λήξης . Ένας τρόπος είναι να το σπάσουμε. Στο φρέσκο αβγό ο κρόκος πρέπει να είναι  στρόγγυλος, φουσκωτός και τα όρια με το ασπράδι να είναι ξεκάθαρα.  Το ασπράδι πρέπει να είναι παχύρευστο και να μην ‘απλώνει’ πολύ. Αν όμως θέλουμε να καταλάβουμε αν μπορούμε να το καταναλώσουμε χωρίς να το σπάσουμε, υπάρχουν οι εξής τρόποι: Ο ήχος.  Πριν το σπάσω αν το κουνήσω κοντά στο αυτί μου δεν πρέπει να ακούγεται κανένας ήχος. Όταν το αβγό είναι φρέσκο ο κρόκος είναι στη μέση και περιβάλλεται από το συμπαγές ασπράδι , οπότε δεν μπορεί να κουνηθεί. Ωστόσο όσο περνάει ο καιρός, το ασπράδι γίνεται πιο νερουλό επιτρέποντας στον κρόκο να κουνιέται. Βύθιση σε νερό.  Σε ένα διάφανο δοχείο βάζω νερό και βυθίζω μέσα τα αβγά. Τα φρέσκα αβγά θα ακουμπάν σ

Υψηλά ποσοστά κατανάλωσης αλκοόλ έχει η Ελλάδα σε σχέση με την υπόλοιπη Ευρώπη σύμφωνα με στοιχεία του ΠΟΥ, ενώ τακτική χρήση κάνει το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού. Όπως αναφέρει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» ο αν. καθ. Ψυχιατρικής - Ψυχιατροδικαστικής, της Β′ Ψυχιατρικής Κλινικής, στο νοσοκομείο «Αττικόν» Αθανάσιος Δουζένης,  κάθε Έλληνας καταναλώνει 10,3 λίτρα αλκοόλης τον χρόνο, που είναι μία πολύ μεγάλη ποσότητα . «Τακτική χρήση αλκοόλ κάνει το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού στη χώρα μας.  Ένα περίπου 40% κάνει χρήση αλκοόλ πολύ τακτικά, απόλυτη εξάρτηση έχει περίπου ένα 10%, ενώ ένα πολύ μικρό ποσοστό απέχει πλήρως . Όμως, η προβληματική χρήση δεν είναι υποχρεωτικά η εξάρτηση, αλλά η χρήση που δημιουργεί προβλήματα στον άνθρωπο». Ο κ. Δουζένης μιλά στο Πρακτορείο Fm, με αφορμή την ημερίδα «Εμπειρία Δύναμη Ελπίδα» που διοργανώνουν οι ΑΑ, την Κυριακή 25 Φεβρουαρίου, στο Πνευματικό Κέντρο του δήμου Αθηναίων.

Πολλές φορές η σύγχρονη επιστήμη έχει σκύψει στον τρόπο διατροφής και ζωής των αρχαίων και έχει μελετήσει αρχαία συγγράμματα σε μια προσπάθεια να απαντήσει και σε ένα απλό ερώτημα πέρα από τα πολυσύνθετα. Γιατί οι αρχαίοι ημών πρόγονοι ήταν τόσο έξυπνοι; Η απάντηση για πολλούς είναι μια και στηρίζεται στις αρχές που έθεσε ο πατέρας της Ιατρικής ο Ιπποκράτης, που έλεγε «νους υγιής εν σώματι υγιεί» και «φάρμακο σου είναι η τροφή σου». Στηριζόμενη σε αυτές τις ρήσεις, η κ. Δήμητρα Τυλλιανάκη, χειρουργός οδοντίατρος, αν και ξεκίνησε από την κλασική ιατρική, στην πορεία ασχολήθηκε και με την ομοιοπαθητική αλλά και τη διεξοδική μελέτη των διατροφικών συνηθειών στις εποχές του Ιπποκράτη και του Πυθαγόρα. Ο λόγος που το έκανε ήταν για να απαντήσει σε ένα ερώτημα που τη βασάνιζε έντονα. «Γιατί παρά την εξέλιξη της επιστήμης θερίζουν οι ασθένειες; Ο καρκίνος , τα καρδιοεγκεφαλικά και τα αυτοάνοσα νοσήματα;» Ψάχνοντας τις απαντήσεις άρχισε να αμφισβητεί τη θεραπεία μόνο με φάρμακα και στάθ

Κινέζικο φυτό σκοτώνει τον καρκίνο σε 40 ημέρες. Ένα ελάχιστα γνωστό φυτό με ένα πραγματικά περίεργο όνομα κάνει τώρα πρωτοσέλιδα ως… δολοφόνος του  καρκίνου, με την ένωση του φυτού εξαφανίστηκαν οι όγκοι σε ποντίκια με καρκίνο του …παγκρέατος. Γνωστό ως η « βροντή του θεού της αμπέλου » ή lei gong teng, το κινεζικό φυτό έχει ενσωματωθεί στην κινεζική ιατρική και έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για την αποκατάσταση, υπό ορισμένες προϋποθέσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Σύμφωνα με τη νέα έρευνα από το Πανεπιστημίου του Τεκτονικού Κέντρου για τον Καρκίνο στην Μινεσότα  www . cancer . umn . edu , η ένωση των φυτών δεν οδήγησε σε κανένα σημάδι όγκου μετά από μια περίοδο 40 ημερών – ακόμη και μετά τη διακοπή της θεραπείας. Δημοσιεύτηκε στο περιοδικό  Science Translational Medicine  και χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, ακόμη και οι επιστήμονες που εργάζονται για το έργο είχαν μείνει άφωνοι από τις αντικαρκινικές ιδιότητες της ένωσης. Περιέχει κάτι που είναι γν

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας,  όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Τα αντιοξειδωτικά που έχει ο καφές αποτελούν μέρος ενός τύπου οξέος (chlorine genic acid) το οποίο βρίσκεται και σε πολλά φρούτα που τρώτε κάθε μέρα. Ωστόσο, αυτές οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες στο σώμα σας, ιδιαίτερα αν συνηθίζετε να καταναλώνετε καφέ πριν φάτε οτιδήποτε το πρωί. Πιο συγκεκριμένα, ένα φλιτζάνι σκέτου καφέ (φίλτρου, χωρίς γάλα ή ζάχαρη) με άδειο στομάχι διεγείρει την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος στην πεπτική οδό. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα αισθητό σε ανθρώπους που πάσχουν από γαστρίτιδα. Το υδροχλωρικό οξύ χρησιμοποιείται για να αποσυνθέσει τις τροφές στο στομάχι. Τα πεπτικά προβλήματα που προκαλούνται από αυτό μπορεί να γίνουν αντιληπτά πιο μετά, όταν ο οργανισμός θα αδυνατεί να αφομοιώσει κάποιο βαρύ γεύμα, αφού θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αποσυντεθούν οι πρωτεΐνες στο σ

Ένας όγκος στο κεφάλι μπορεί να ξεκινήσει στον εγκέφαλο (πρωτογενείς όγκοι εγκεφάλου), ή ο καρκίνος μπορεί να αρχίσει σε άλλα μέρη του σώματός σας και να εξαπλωθεί στον εγκέφαλό σας (δευτεροβάθμιοι, ή μεταστατικοί όγκοι εγκεφάλου). Το πόσο γρήγορα ένας όγκος στο κεφάλι θα αναπτυχθεί μπορεί να ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό. Ο ρυθμός ανάπτυξης, όπως και η ακριβής θέση του όγκου στον εγκέφαλο, καθορίζει το πώς αυτός θα επηρεάσει τη λειτουργία του νευρικού σας συστήματος. Οι επιλογές θεραπείας που έχει ένας όγκος στο κεφάλι εξαρτάται από τον τύπο του όγκου, το μέγεθος και την τοποθεσία. Όγκος στο κεφάλι: Συμπτώματα Τα συμπτώματα ενός όγκου στον εγκέφαλο ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό και εξαρτώνται από το μέγεθος, την τοποθεσία και τον ρυθμό με τον οποίο αναπτύσσεται. Γενικά, τα συμπτώματα αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν: Σας πλήττουν νέες μορφές και είδη πονοκεφάλων Πονοκέφαλοι που σταδιακά γίνονται πιο συχνοί και πιο έντονοι Ανεξήγητη ναυτία, ή εμετός Προβλήματα όρασ

Σύμφωνα με τις ανακοινώσεις που έχουν τοποθετηθεί στο Πολυϊατρείο Μεσοποταμίας από τις αρχές Μαρτίου οποίος θέλει να επισκεφθεί τους γιατρούς θα πρέπει νωρίτερα να έχει κλείσει  ραντεβού. Όχι όμως στο Πολυϊατρείο Μεσοποταμίας άλλα στα ραντεβού του Νοσοκομείου Καστοριάς. Εμείς κάναμε μια έρευνα στην περιοχή και το μόνο που ακούσαμε ήταν αρνητικά σχόλια και πολλά παράπονα για την συγκεκριμένη απόφαση που πήραν οι αρμόδιοι του Νοσοκομείου Καστοριάς, για ένα Ιατρείου που εξυπηρετεί ένα μεγάλο μέρος ασθενών του νομού. Επίσης όπως πληροφορηθήκαμε το συγκεκριμένο Ιατρείο εξυπηρετεί  περισσότερα από 1200 ασθενή μηνιαίος. Το νοσοκομείο για κάθε γιατρό κλείνει μόνο 25 ραντεβού ημερησίως σε σύνολο μήνα λιγότερα από τα μισά που ήδη εξυπηρετούνται στο συγκεκριμένο Πολυϊατρείο. Πόσος κόσμος δεν θα μπορέσει να εξυπηρετηθεί μετά από αυτό;  Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Το ΚΕ.Π.ΚΑ. – Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών ενημερώνει τους Καταναλωτές για το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας, αλλά και τα τρόφιμα που καταναλώνουμε όλη τη Σαρακοστή. Γενικά, όλα τα τρόφιμα, που στολίζουν το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας, είναι αρκετά ακριβά και οι τιμές τους διαμορφώνονται ελεύθερα. Η παραδοσιακή λαγάνα π.χ., δε διαφέρει σε τίποτα από το ψωμί, που προμηθευόμαστε, καθημερινά. Παρασκευάζεται από το ίδιο αλεύρι, με το κοινό ψωμί και, όμως, η τιμή της είναι μεγαλύτερη, από αυτή του κοινού ψωμιού. Αν συνυπολογίσουμε και το μικρότερο βάρος της, τότε η τιμή της είναι δυσανάλογα υψηλή. Η ταραμοσαλάτα είτε αγοράζεται έτοιμη, είτε παρασκευάζεται στο σπίτι, καλό είναι να έχει λευκό έως καστανό ανοιχτό χρώμα, γιατί έτσι αποφεύγουμε τις χρωστικές ουσίες. Επίσης πρέπει να έχει χρώμα ομοιόμορφο, σε όλη την ποσότητα της. Η οσμή και η γεύση της πρέπει να είναι ευχάριστη. Οι βραστές πατάτες, τα φασόλια πιάζ, τα κρεμμυδάκια, τα σκορδάκια, τα τουρσιά, οι ελιές, ο χαλβάς και τα νηστί